슬리퍼와 샌들 사이즈 팁: 여름철 편안함을 위한 한 끝 차이

무더운 여름, 양말에서 해방시켜주는 슬리퍼와 샌들은 필수 아이템입니다. 흔히 슬리퍼는 사이즈가 크게 중요하지 않다고 생각하지만, 잘못된 크기의 슬리퍼는 발목 염좌나 족저근막염의 원인이 됩니다. 운동화와는 또 다른 여름 신발 피팅의 세계를 소개합니다.

1. 슬리퍼: 뒤꿈치가 남지도 모자라지도 않게

슬리퍼(Slippers/Slides)를 신었을 때 발이 신발 베드 밖으로 튀어나오는 것은 금물입니다. 특히 뒤꿈치가 밖으로 나가면 체중 분산이 제대로 되지 않아 무릎과 허리에 무리가 갑니다. 반대로 너무 크면 헐떡거림을 막기 위해 발가락에 불필요한 힘을 주게 되어 쉽게 피로해집니다. 발 전체가 신발 바닥면 안에 쏙 들어가고, 앞부분에 약 5mm의 여유가 있는 것이 가장 좋습니다.

2. 샌들: 스트랩의 위치에 주목하라

샌들은 발을 잡아주는 스트랩이 핵심입니다. 사이즈가 맞더라도 스트랩이 너무 꽉 끼면 혈액순환을 방해하고 살이 쓸리는 고통을 줍니다. 조절 가능한 스트랩 모델을 선택하는 것이 유리하며, 발가락 끝이 샌들 앞쪽 경계선에 너무 딱 붙으면 길을 걷다 돌부리에 발가락을 다칠 위험이 큽니다. 따라서 샌들은 운동화 정사이즈보다 5mm 정도 크게(업사이징) 신는 것을 권장합니다.

3. 아치 서포트의 유무

바닥이 완전히 평평한 저가형 슬리퍼는 일시적인 편안함은 줄 수 있으나 장기간 보행에는 독입니다. 발의 아치를 받쳐주는 굴곡이 있는 제품을 선택하시고, 그 굴곡의 위치가 본인의 발 아치 위치와 정확히 일치하는 사이즈를 찾아야 합니다.

결론: 맨발이기에 더 예민해야 할 사이즈

여름 신발은 양말이라는 완충제가 없기 때문에 피부에 직접 닿는 마찰이 심합니다. 디자인만 보고 고르기보다, 자신의 발가락 끝을 보호할 수 있는 충분한 공간이 확보되었는지, 스트랩이 발을 안정적으로 고정해주는지를 최우선으로 체크하십시오. 시원한 여름은 부상 없는 발에서 시작됩니다.